本日のアドバイス ワンド9 心身を労わる時間を必ず取りたい日。 あなたが思っている以上に、心身の疲労が大きいです。 後日、過労でダウンなどとならないように、今日は食事の見直し、睡眠時間の確保に努めて。 隙間時間に仮眠を取る、外食は野菜を多めのメ…