本日のアドバイス 女帝逆 食生活に気を付けると良い日。 stayhome期間中は運動不足になりがち。 いつもと同じ食事量や内容だと体重増加に繋がってしまいそう。 野菜を多めに採る、三食の食事量に変化を付ける等の工夫をしてみて。 おかずの一品に精進料理を…

本日のアドバイス 月逆 うじうじしてても何も変わらないと気が付く日。 今、国内を覆う不穏な空気。 どこからともなく押し寄せてくるネガティブな感情。 それらに囚われないようにしよう！と前向きになれそうな日。 ポイントは現実を直視すること。 その上で…

本日のアドバイス カップ1 お家で出来る趣味の時間を大切にしてみると良い日。 趣味の時間を楽しむことで、心が穏やかになっている自分に気が付きそうです。 とても良い気分転換になりますので、是非！趣味の時間を取って見て下さい。 また趣味から副業に繋…